たかが30分で

みなさま

おはようございます。
踏み台昇降運動を一日たかが30分を二日続けただけでふくらはぎの筋肉痛を
起こしてしまいました。

その痛みは歩くたびに感じるもので、忘れていた快感とでも言いましょうか
中学生になり部活動を始めたころに感じたあの痛みそのものであるのです。

みなさまもそんな快感を味わってみませんか。



快感や　忘れた身体　蘇し