仕事依存症

兄貴のブログを開くと

『いっそ仕事をしていた方が精神衛生にも好いような』
とあった。

そこで「仕事依存症」で検索

あなたは仕事にはまりすぎていませんか？
仕事依存症チェックプログラム

チェックしてみると

あなたの仕事依存度は20です！
■解説
重度の仕事中毒です．
最悪の事態になる前に，下の方法を参考にして治療に取り組まれることをお勧めします．
仕事依存症を治す方法（イミダス93年版より）

・仕事中心の生き方を改めることに対して無力であり，日々の生活が空疎なものになってきたことを認める
・今までの生き方に無理があったことを認め，この世には富や名誉以上に大事なものがあることを認める
・今までの生き方を支えてきた医師の力への信仰をやめ，他人の評価を恐れることなく，あるがままの自分を受け入れる
・あるがままの自分を発見するために今までの生き方を点検し，両親との関係から始まる人間関係を見直す
・ あるがままの自分とは隔たった自分をなぜ演じてきたかを理解する
・虚構の自分の衣装の下に隠れていた本来の自分の存在を実感し，この”もうひとりの自分”と和解しようと思う
・今までの生き方の誤りが，本来の自分を見失い，傷つけ，成長の最後の段階を踏み損なったことを理解する
・今までの生活の中で抑圧してきた本来の自分をいたわり，その言い分に耳を傾ける
・ 傷つけてしまった自分以外の人々に対して，謙虚に謝罪し，機会があれば，できる範囲でつぐないをする
・生き方の点検を続け，新たに気づいた無理な生き方は勇気をもって変える
・あるがままの自分を実感し，自分の命の自然な流れがどの方向へ向かっているかを理解する

仕事して　知らない間に　病気です